本帖最后由 铁笔书生 于 2012-7-18 13:02 编辑
最近几天一直在看iblindness.org网站上的帖子，而且从网上下载了一些图片和视力表，回家用播放器在电视上练习，在看E字视力表时忽然发现，当我看字是很模糊，但我把注意力投到字旁的白色背景时，黑色字体一下变得非常突出，不知道啥原因，我打算照这个方法再练一段时间。
另外，我在网上买了一副3D眼罩，但戴上后鼻梁下面还是有点漏光，我就戴着它放松眼睛，不过得用拇指关节压住鼻梁处以免漏光，感觉放松眼睛的效果还不错。还可以只遮住一只眼睛，用来当单眼罩练习自己比较弱的左眼。
仔细阅读了IBLINDNESS论坛上的大部分帖子，发现放松是最重要的恢复视力方法，但目前我还没找到很好的放松方法，最近看百万男人的帖子-教授与禽兽，开始戴150度的老化眼镜，看东西又回到了很模糊的状态，但一天下来，感觉眼部肌肉不想以前那么紧张了，摘掉老花眼镜看电脑屏幕很清楚，我会继续坚持戴下去。