本帖最后由 gp_ll 于 2010-12-2 10:51 编辑
中午看烟囱上的字已要求看清够6次了。早晨上学路上转眼，晚上8点作业完后拉上去操场，慢跑、看星星，回来后看10分钟视力表，要求尽力看清楚平常看不见的那行够5次。写字姿势随时提醒。晓鹿讲笑话说：一次撒贝宁在场的节目中，一位嘉宾恭维说：做人要有姚明的身高，刘翔的速度，刘德华的帅，撒贝宁的脑袋，就完美了。（大意）。小撒开玩笑说：听了这句话，我感觉我只剩下脑袋了。笑过后，晓鹿即兴发挥了句：妈妈，我感觉我现在也只剩下眼睛了。
朋友的孩子也是暑假开学前去配的渐进镜，175度。并且遵照医生嘱咐一直戴，昨天说去验下光，已增加到250度了。我不知道我的努力有没有作用，应该有吧，但是否能降低度数实在没底。但这的确是条艰难的路。晓鹿今年6年级，实验这一年，付出这一年，我觉得是值得的。
晚上看星星，想买一台天文望远镜，便携式的。不知朋友们有没什么好的建议？
这几天的状态不错，昨天中午看清烟囱上的字够1分钟后，要求她再看清1分钟，很快做到了；今天让她看够了3个1分钟，感觉还有潜力。晚上跑步和看视力表没有坚持下来。现在能做的是中午看远，有空提醒转眼，还有注意写字姿势，感觉轻松多了。适合的应该才是最好的吧。
记得有访客问董老师，每天15分钟锻炼能否抵抗住视力下降，答曰可能不行。那我们尽量周末多练会吧，其实晓鹿周末能给我支配的时间也挺少的（苦笑）。其实看烟囱法是我结合实际不得已而为之，简单----不用我设置目标；舒服----光线相对好，距离够远；实用-----起码晓鹿不太抵触。下一步，让她看烟囱大字下面的小字。