数字健视摘镜法（普及版）（附训练表）

frankvista

董老师:

我平时几乎没有稳定时间可以练"专业望远",看了您对忙录人的回帖,您推荐大家重视眼睛"休息"法.于是尝试您数字健视(普及版)中的瑜伽休息术,想象法以及气功法,遇到几个问题,希望董老师能指点"入迷津"!.

1.由于平时用眼非常多,经常会感到眼睛酸涩,于是我找到一个床尝试"瑜伽休息术",对身体部位进行放松.但是发现:放松后眼睛仍然有些酸涩(虽然比原来好多),继续工作一会儿眼睛又回到原来酸涩状态了.请问这正常吗?

2.虽然我年龄不大,但是发现眼睛一闭上眼前一片漆黑,似乎根本无法想象.但在梦境中我却能清晰看见事物,表明我肯定具有想象能力.请问如何处理?

3.气功法我在双手开合拉的时候一,两下就感到双手间热热的(甚至于不开合拉就会感到有热气),大概3,4下就感到手麻麻的,请问这是真正的"气"吗?