数字健视视频教程（训练方法）2011.1.11

董新建

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2011年1月13日17:31:10更新。

数字健视是自然治疗近视，预防近视，保健眼睛的方法，不用近视手术，不用眼镜，让你的视力自然恢复，对于远视，弱视，斜视，花眼，飞蚊症等同样有效。

说明

做视力训练时，精神要集中，身体要放松。

望远训练表也可在国际明目网下载，然后贴在电脑附近方便练习的地方。

在数字健视频课室参加集体训练，，由于生物场的共振效应，练习专业望远时，眼睛不易疲劳；练习气功明目时，气感会更强；练习想象和瑜伽时，眼睛和身体会更舒适，因而视力提高会更快，参加的人数越多，这种效果会越明显。因此，如果条件许可，请尽量到近视练练视频课室参加训练。

近视练练更多方法和详情，请参见国际明目网www.mingmu.net。

下载地址：

http://v.ku6.com/show/k0gaZ_Yk69KdKtj4.html

董新建

该视频11号制作，这两天一直忙于编辑。现在已经制作完毕。

昨天和今天上午上传的视频均有一点问题，现在已经解决并更新。

董新建

近视练练视频教程（训练方法）2011.1.11 中的训练表