视力日记

唉

孩子训练了两天，说差眼看目标一段时间有时会头痛，怎么办？
希望您尽快回复，谢谢！

唉

另外，我在刚才浏览帖子时发现有人说孩子“视力提高了，度数却加深了”，这是怎么回事？孩子会出现这种情况
吗？

董新建

1.有精力和时间的话，气功法，瑜伽法，或想象法多做效果更好。

2.专门的训练和平时的用眼习惯结合起来，就可以抵消全天戴镜的副作用。

3.关于戴镜，看近不要带；不需要看清时不要戴；每天先少戴一小时，观察多日，视力如能保

持或提高，就每天再少戴一小时，如此逐渐少戴，直至不戴。

3.用眼习惯的关键是：一，用眼时姿态端正，二，少用眼。使用电视、电脑时，距离适当，时

间适当可以当做休闲望远练习。

4.右眼有沙眼可以训练。

5.头痛时，做气功、瑜伽、想象等可以消除。

6.视力稳定提高的话，度数一定会降低的。很多验光不准。

唉

董老师请问斜视怎么锻炼？

唉

贝茨方法中的斜视融合技巧是什么，锻炼时注意什么（是外斜）？

董新建

斜视和近视练法一样，没有特别之处。我也不知道贝茨方法中的斜视融合技巧。

唉

董老师，我眼睛一次看一分钟就会很酸，正常吗？当然，我每次练习后都会感到眼前一亮，但几十分钟后又恢复原状，这正常吗？另外，我训练时遮盖一眼，差眼单独看，差眼不会明显提高，好眼视力却会明显提高，这正常吗？

董新建

都是正常的。

唉

董老师，我练习时总是眼泪一直流，而且看目标时多次出现瞬时清晰的状况，这样练有没有副作用？
不过真的感谢这个方法，我的左眼也就是好眼在练习十天后视力提高一行，很稳定，而且别人练习后眼睛会疲劳，我练习后眼睛反而比练习前更舒适，不知是不是眼泪的作用？
不过总之，谢谢董老师！

董新建

不用谢！

1.没有副作用。

2.估计是强度问题。