改進視力的自然療法

董新建

學習以自然療法改進視力的背景

到了二零零六年的夏天，我已戴近視外加散光的眼鏡，將近有四十四年之久，另外，老花眼的閱讀眼鏡，也快有十六年多了。自從一九七二年春第一次拿到駕駛執照，以及往後每幾年就須換新照，所有的駕照上都註明著，持照人開車時必須戴矯正視力的眼鏡。

因為平時很容易流汗，帶眼鏡是一件很不方便、痛苦的事，加上血糖控制，不是常在理想的穩定情況中，視力的好壞，也是隨著血糖的上上下下，而跟著起起伏伏，真是讓人相當沮喪和無奈。可是現在除了非常暗的夜晚，或是天氣狀況很壞外，我開車已不須戴眼鏡了。

過去四十多年的視力驗光結果，大多沒存留下來，目前只找到四張，過去十五年斷斷續續的記錄。其中最差的視力記錄如下：右眼的老花眼 +250，近視 -225，散光 -350，左眼的老花眼 +250，近視 -425，散光 -175。由於沒有找到所有驗光的記錄，實際上最差視力的情形，應該比上述的數字還糟，因為我記得，視力最差時是在二零零三到二零零四年間，所找到的記錄並沒包括這兩年。

歷經一年的眼球運動，另加一年半的自然療法，二零零七年十二月底，最近一次的驗光結果如下：右眼的老花眼 0（正常），近視 -25，散光 -150，左眼的老花眼也完全消失恢復到正常，近視 -175，散光 -50。

自從一九九七年起，雖然自己不斷的實行、推廣並鼓催別人也選用適當食物以達保健的目的，同時常常傳講自然食療的關念，但五年前在網路上，無意中看到一篇有關用自然療法來改進視力的文章，我並沒像往常一樣的心態、好奇的去追查研究它的可能性，一直認為是誇張的報導或是網路上的騙術，過後幾年也就沒再去關注這個題目。

二零零六年春，馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）在他的電子信件中一篇有關他用自然療法改善他自己視力的文章，才重新又挑起我對改進視力自然療法的興趣。 雖然馬寇拉醫師是在網路上推行自然療法，並出版電子信件擁有全世第二多訂閱者的發行人，他原本也是多年不相信這種方法的可行性。

可是二零零四年與十多位訂閱他電子信的讀者，參加了「加勒比海」的旅遊團，其中有位年紀71歲退休的法學博士，克雷普（Dr. Larry Clapp），是團中最年長的一位，不但多年訂閱馬寇拉醫師的電子信，也曾在其中撰文寫稿，有關「攝護腺」自然療法的文章。

馬寇拉醫師在旅遊時，不小心踩破了自己的老花眼鏡，正懊惱晚餐時若無老花眼鏡，怎能詳看菜單呢？到了晚餐時，才發現，除了克雷普博士外，每位都須用老花眼鏡看菜單。馬寇拉醫師心裏滿吶悶的，因為與會的每一位都比克雷普博士小上二十歲的，心想，他也是位自然療法的推行者，總不會去做了雷射手術吧？答案當然是否定的。

原來，克雷普博士二十年前，曾去上了一門，有關視力自然療法的課後，視力有了顯著的改善，因而不須再戴眼鏡了。在這奇遇後，馬寇拉醫師花了兩千多美元也去上了課，學了這套用自然療法的知識和習慣，幾個月後，他的視力也同樣的得到顯著的進步，當然以後須戴眼鏡的時候也降到很少的程度。

馬寇拉醫師在他的文章，裏並沒透露太多有關自然療法的細節，之後，在他的網站上，他播放了一段可以免費下載的錄音，內容是他和他的老師接受叩應（Call-in），解答視力自然療法有關的問題，他們的錄音還是很小心，沒有透露太多真正的細節。這篇文章的發表和叩應會談錄音的播放，是在為推銷他們即將出版，視力自然療法課程CD做誘餌、宣傳及廣告。

課程CD的訂價是 USD＄395。其實這價錢是很合理的，但我還是捨不得花上這筆錢呢！在美國只有三、四個地方開課教授這門課程，學費大約在四到六百元之間，除非是剛好住在這些開課地方的附近，否則加上來回旅費的開支，就會增成一筆相當可觀的費用。

文章和錄音裏倒是透露了些重點：

第一：這並不是一般人所相信的眼球運動或按摩，

第二：這方法其實已在美國流傳一百年以上，

第三：這方法不被主流醫學所接受，反而常受到他們的攻擊和嘲笑，

第四：與生俱來視力有問題的人佔不到百分之一，往後視力衰退或變壞，大多跟不正確的運用眼睛和壞習慣的養成有直接關係，

第五：絕大多數父母對孩子、老師對學生、醫師對病人，有關運用眼睛方法的教導是錯誤的，結果是適得其反，否則為什麼視力不好的人，是越來越多而不是減少。

哇！這樣的指控是多麼的嚴厲！其實這種論述也沒有讓我感到太大的驚訝，因為這幾年裏，不斷進修、充實自己以提高傳講健康飲食講座的內容，在這過程中，我深深體會到，目前主流西醫的走向，已是越來越違反他們所尊崇的西醫始祖，希波拉底（Hippocrates）的原則，同時更是也越來越違背聖經的原則。

一般人和主流西醫都認為，到了中年以後，首先，多數的人會有老花眼現像的產生，漸漸的視力越來越衰退，再過幾年，患得白內障、青光眼的人也越來越多，更嚴重的，甚至變成眼瞎，這種視力衰退的進展過程似乎很尋常，常識告訴我們這種眼花花視茫茫的現像是逃避不了。

主流西醫也會說，除了藥物和手術外，絕無他法可以改善老年人的視力，最有趣的，連參與將聖經翻譯成英文新國際版的學者們，也接受這樣的看法。尋常並不就等於是正常，會發生在多數人身上的事，不見得就是無法避免的，至少我個人認為這不是聖經上的原則。

以後，我會陸陸續續貼文，詳述自然療法改善視力的內容，和自己學習的經歷。內容和方法並不複雜而且很容易學，但困難的是，如何把所學新的運用眼球方法，變成日常習慣，一旦這些新方法成為下意識的習慣，視力的改善就會開始呈現。最有趣的是，我會提些聖經節，來印証這種方法是合宜的。

来源：贤哥健康站