咨询。

yxnxx

董老师，你好！

我戴眼镜有17年了，因为工作是与计算机打交道，所以视力不断的提高，现在左右眼都是600度，无散光。最近才发现这个论坛，有几个问题请教：

1、练习专业望远法，在晚上室内开灯的情况下可以吗？自己的卧室比较狭小，2米的距离可以吗？

2、每天下午我去野外散步，大概1.5小时，不戴眼镜，虽然在向远处望，但都是茫无目的，因为自己什么都看不清，

这样对提高视力有作用吗？

3、晚上盯着月亮看，对提高视力有作用吗？

4、我比较喜欢绣花，不戴眼镜。还有我喜欢画画、写毛笔字，这个不戴眼镜是不行的。

我是选择在绣花、画画期间适当的休息眼睛，还是需要彻底的放弃这些爱好呢？

5、以前我做什么都戴眼镜，现在除了看电脑必须戴，做别的事尽量不戴，但是看不清楚。有助于提高视力吗？

董新建

yxnxx，你好！

1.都可以。

2.这属于休闲望远，也可以对视力有帮助。

3.看月亮对视力也有好处。

4.你可以先保持这些爱好，观察一段时间，看看这样能否提高视力，再作决定。

5.只要眼睛不疲劳，就对视力有帮助。