亮晶晶的视力随记

一闪一闪亮晶晶

董老师好：我知道斜视通过调整方向望远，效果较好，孩子的外隐斜无法把握调整望远的方向，我都是让其头部中正，那么这样治疗近视的同时是否对隐斜也有帮助呢？如有是什么道理呢？医 生说这种情况整天得戴近视镜，他们又是什么道理呢？谢谢

董新建

不客气！我以前谈过，如果某单眼患有斜视，就可以调整方向，现在考虑到这样可能会对另一只眼不好，所以暂时不主张这样做。

无论是单患斜视还是同时患有斜视和近视，练习时头部中正就行了，这样对近视和斜视都可以起作用。对斜视来讲，两眼要同时看清目标，外斜的眼球必须自动内旋到正常位置，这时眼睛的自组织功能也会起作用。

医生主张全天戴镜，主要是怕眼睛疲劳，一旦眼睛疲劳时，无论是近视还是斜视都会变坏。

其实这个应区别对待，不能一概而论。精力好的话，就应少戴或不戴，反之就要全天戴。很多人不懂这个道理，所以，有的人不戴眼镜视力反而加深，有的人不戴眼镜视力反而恢复。

我们明白了这个道理，就要不断主动的调节自己的精力，帮助视力恢复。

一闪一闪亮晶晶

这几天孩子的望远总时间一直在40分钟左右（不包括休息），今天测视力，三米处，连以前能轻松看到的0。5她说也看不清了，我的心一下子凉透了，我连失望加着急眼泪当着孩子的面就下来了，董老师，真是强度偏大？难道再回到以前的一天15分钟吗？多想利用假期加大练习把视力提高上去，孩子很听话，从刚开始的一次不眨眼几秒钟到现在的七八分钟，一路走来真不容易，可为什么就不给她回报呢？我真的快要崩溃了

一闪一闪亮晶晶

而孩子这两天练习状况良好，坚持不眨眼看8分钟左右，自己说眼睛不是很痛，泪也不很多，字模糊后又很快看清，凭您的经验，哪里出了问题呢

董新建

不知这次是不是练习以前测的？

有没有每天在练习前后都测视力？视力变化要看其近期的发展趋势，不要看某一次。

董新建

通常练习以前的结果更具参考价值，它代表一天中相对稳定的视力。

董新建

如果近日的练习目标是同一个，在练习期间即可判断视力是否进步，方法是看该目标的清晰时间是否比原来更长，是否比原来提前？

所以要每天咨询小孩的练习感受。

一闪一闪亮晶晶

早上：看中等模糊的字，20几秒后清晰，接着看5分钟左右模糊，一两分钟后再清晰，直至眨眼，有时流泪，酸痛感不明显，总共七八分钟。休息：时间长短以她的感觉为准，舒适了就行。接着再继续下一个字....一般看两遍,也就是两个字就到15分钟。中午按照早上的方法，看三遍，大约三个字，时间20分钟多，都不包括休息，休息时间我不看表，都是依她感觉为准。无明显痛感，流泪不多。总觉得强度不大，但视力就是不提高，还不如前几天一天看15分钟，视力还蜗牛般前进，这一加时间反而有所下降。

董新建

如果由于强度大，视力出现暂时下降，也不用担心，只要充分休息，视力会自动恢复到以前的最佳状态。

一闪一闪亮晶晶

是在练习前测的，总觉得清晰时间比以前长了，不知是不是因为不眨眼时间长了.