董老师，我想请教您！

huang356

我现在左眼4.7右眼4.5,16岁，有希望通过练习练回来吗？

现在我每天坚持练习1小时，多练右眼，练了一个多月了。请问要坚持练多少小时才会有改善？

因为学习压力比较重，父母也不知道，我小时侯双眼都是5.3。唉。。。。真想回到儿时，能看见清晰的世界。（先谢谢董老师了！）

董新建

不客气！你的视力是有希望恢复的。

一般来说，每天练习一小时，一周就可改善视力。但每个人视力改善快慢并不一样。你如果一个月还没有改善视力，也许是由于方法不对，或学习过于紧张或练习时间偏少。

由于不同的体质、用眼习惯等，有的人每天只练半小时就可逐步改善视力，而有的则每天需要练习一小时、两小时，甚至更长时间才可逐步改善视力。