访客留言page7

数字健视

[ 匿名 在 2006-08-26 12:51:14 通过 Web 留言 ]

眼轴能练短吗?望远时的韧带收缩是否在拉短眼轴呢?

J2005 回复 [2006-08-29 20:23:17]：
从理论上看，眼轴变长后，通过强化望远，还可以再变短，但尚未得到验证。望远时悬韧带收缩是在拉薄晶状体，不是在拉短眼轴。

[ 小心 在 2006-08-24 10:26:07 通过 Web 留言 ]

不好意思,寻找,我没注意看(眼睛高度近视,不凑到屏幕跟前就看不见),还以为是真言呢.

[ 小心 在 2006-08-24 10:21:42 通过 Web 留言 ]

真言,十八法和转眼法怎么练,董老师怎么还不回信,我这几天都不练了,眼睛好像比以前还差了,裸视力和屈光度都不好.

J2005 回复 [2006-08-24 23:33:42]：
抱歉迟复。如果练习强度过大，使眼睛在平时也感到疲劳，暂时停练后，视力应会好转，但停练时间长了，视力就又会变差。停练几天后，视力反而变差，可能是眼睛的疲劳还没缓解，也可能跟日常用眼情况有关。

[ 寻找 在 2006-08-23 20:09:34 通过 Web 留言 ]

刚才的留言有笔误，是我孩子，不好意思。另外我还给孩子练十八法和转眼球，只要有益的，我都在做。唉

[ 寻找 在 2006-08-23 20:07:36 通过 Web 留言 ]

小心，你好。我给你孩子练习，没有你这样的小心，我也不知道她确切的感受，再说对于孩子也是困难的。我就是让她远距离的看视力表，字等。督促她用力和坚持。效果前面说了，裸视力提高了，但屈光度没有停止也在上升。我们是6月1日开始练习的。尽管这样我还是决定要坚持，

[ 小心 在 2006-08-23 18:37:43 通过 Web 留言 ]

是不是在将4遍减为1遍的同时，又在加每遍的时间，如：第一天4遍2分钟，第二天3遍4分钟。还有在看清楚一个字后，将目标调小了，练习时是不是又要从2分钟一遍开始。有些地方不太明白，又找不到书参考，董老师把你的书出版吧。

J2005 回复 [2006-08-24 23:19:23]：
一般来说，合并望远遍数时，要增加每遍的练习时间，使练习总时间不变。目标调小后，每遍练习时间不变。
关于出书，估计将来是可能的，但目前还不行，一是数字健视还需要进一步完善，二是现在没时间写。[ 小心 在 2006-08-23 13:55:01 通过 Web 留言 ]

真言，你练的怎么样了，有进步吗？把你练习时的心得发上来吧。qq聊也行。

[ 真言 在 2006-08-22 14:34:38 通过 Web 留言 ]

小心，是不是强度太大了？董老师不是说开始时2分钟不眨眼凝视远望一次，随后时间可逐渐延长吗？我们怎样才能看到你的博客呢？寻找、大鹏等等这些朋友，怎么最近没有消息呢？你们的孩子现在练习得怎么样了？视力提高了多少？

J2005 回复 [2006-08-24 23:05:31]：
练习初期的强度是因人而异的，有个14岁的中学生，第一次望远练习时，就能做到8分钟不眨眼。所以对强度问题，应灵活掌握。

[ 小心 在 2006-08-22 13:47:19 通过 Web 留言 ]

董老师，我原想请看我的博客的，但考虑到你的时间忙，就总结了每天练习时的记录，按1、2、3的顺序发上来，烦请你给我提一些意见。（第2点提到的1--2遍，不是指第1和第2遍，是1或2遍,而且每次出现只有1分钟左右，甚至只有几十秒而已。）

J2005 回复 [2006-08-24 22:59:40]：
我很愿意抽时间看大家关于视力练习的博客，欢迎大家提供网址。如果大家愿意，我还可以在这里给大家做个链接，使大家能互相学习。

[ 小心 在 2006-08-22 13:40:17 通过 Web 留言 ]

3、同前10天一样，每天只有几遍出现清晰现象，出现的情况也同以前差不多，但眼睛不是很痛，流泪的情况有所缓解，重影也现象不太严重了，现在已练了20天，自己做了一个小测试，中午在家测了一下，双眼一起看，和以前没有变化。

J2005 回复 [2006-08-24 22:52:17]：
这种情况的主要原因是强度太大。所以我分析你平时看东西时眼睛也会比练望远前更容易疲劳。解决方法是，减少每遍望远时间，或望远遍数，或暂时停练，让眼睛充分休息一下。关于检测视力，建议练习前后均做视力检查，如果方法正确，通常练习后视力会暂时提高。另外，由于视力会受到情绪、体乏等因素的影响，视力是否提高，应多观察平时的视力检查，而不要根据某一次检查做定论。

[此贴子已经被作者于2006-11-29 12:53:18编辑过]