请教一下

awe

推荐望远法中说"看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化，而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力."那么对于视力差的人,在一尺之内才能看见视力表最大的字的人,在一尺(这么近)之内看东西还能算望远吗?

我很疑惑啊?

董新建

推荐望远法中说"看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化，而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力."

这个说法是错误的，我曾经纠正过关于视力疲劳的概念。累的极点才叫疲劳，看远的时候，眼睛可以累一些，但不要疲劳，也即累而不乏。无论看远或看近，眼睛疲劳都会导致视力下降。

对于某个固定目标，一般人都可以找到一个感到该目标清晰的距离，如果比这个距离近到一定程度，该目标会变得模糊；如果比这个距离远到一定程度，该目标也会变得模糊。

只要你在一个感到目标模糊的较远距离练习，就是看远，哪怕距离只有一尺。我们曾有一位高度近视的学员，他就是在一尺处练习看远的，后来他看较远的目标也清楚了。

你如果想不通，也可以在一个较远的距离，用一个较大的目标练习。

awe

谢谢老师!

不过"看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化，而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力."

这句话我是在国际明目网中的"推荐一个望远方法（更新）"中看到的,

董新建

谢谢你的提醒，这个问题，我曾经发现过，只是没有及时修改。