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有时练习过几小时后感到眼涨,怎么回事呢?

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发表于 2007-6-22 17:51:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
有时练习后过一会或几小时就会感到眼涨

起床刚睁开眼时也总是会有这样的感觉,眼睛好象很涨.很涩的感觉

董老师,该怎么办?

不会是我练习出问题了吧?
发表于 2007-6-22 17:56:53 | 显示全部楼层
我也是这样,练习完成后眼睛像被人打了一拳,非常肿,休息一段时间就好了,估计是正常的。
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发表于 2007-6-23 01:30:28 | 显示全部楼层

回复一天后的一天

一般来说,练完后眼睛有些涨是正常的,但通常会很快恢复,如果第二天练习时眼睛仍没有恢复到舒适的状态,很可能就说明望远强度比较大。

我估计你应该属于这种情况。如果按原来的练习,眼涨状况没有缓解的趋势,建议减少望远强度或时间,加强练习放松眼睛的方法,眼涨就会逐渐消失了。

ts404的眼肿状况能很快好转,应该属于正常现象。
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