《12周摘掉眼镜恢复视力》探讨

董新建

关于这本书的咨询、感受，请在此跟帖，大家一起研究。

会员wxy认为，《12周摘掉眼镜恢复视力》翻译不太好,有些不懂。对这一点，不少人有同感。不过这本书中的有些方法还是很有价值的。今后，我有空时在慢慢给大家作一些分析，大家也可以提出具体的问题，便于针对性的快速解答或讨论。　

wxy

期待董老师的介绍哦

董新建

《12周摘掉眼镜恢复视力》一书很有价值，为了使大家能更好的理解和运用此书，我计划从今天开始逐渐

谈一些关于此书的个人观点，供大家参考。

董新建

我认为，只要大家认真实践本书的方法，会有相当一部分人能在三个月内摘掉眼镜。快的话也许不要一个月，但慢的话可能要一年以上。这与个人的视力状况、努力程度等多种因素有关。

我们既不要简单的否定它，也不要神话它。

再好的方法也不能保证每个人都有好的效果，绝对化的东西是不存在的。

我由此想到，社会上关于包治某病的说法也是不科学的，就是一个普通的感冒，用再好的感冒药也不能保证就一定有效。

董新建

威廉.贝兹是美国近世纪的一名眼科医生，他发现了一套恢复视力的自然疗法，被后人称为贝兹方法。这些自然疗法的核心方法就是想像法。

不过想像法并非贝兹的发现，在几千年前的印度瑜伽、中国气功中就有想象法的内容，想像法可以对全身各种病起作用，这正被现代医学所接受。贝兹只是把想像法用在了视力恢复上，并有所创新。

当前，贝兹方法以其独特的效果，已经被广泛应用于欧美等地，国外近八十个摘镜网站和国内一些摘镜书籍都在重点介绍贝兹方法。

wrjordan

这本书确实不怎么样.翻译的差不说.几乎没介绍什么方法.说了一堆没用的.

我看不怎么好.旧没买

董新建

那是你没有看明白。

董新建

本书作者爱得华.索夫博士是美国芝加哥眼科医院院长、全美眼科协会副会长。这使我想到还有几本国内出版的摘镜书籍的作者也是眼科专家。他们所提倡的摘镜方法也都是自然疗法。

可见，对摘镜问题，现代医学已经十分困惑，而自然疗法却使人感到海阔天空。

遗憾的是，大部分眼科专家还不能跳出现代医学的圈子，他们甚至武断的结论：除了手术以外，任何方法也不能摘镜，广大戴镜人也自然的受到了这样的教诲。而要改变这种传统观念也绝非易事。

不过，新生事物总会在矛盾中不断的发展，这是事物的发展规律，让我们拭目以待把。

董新建

1.树立信心。
本书前15页主要帮助练习者增加恢复视力的信心，这是基础，也是动力，应认真学习。

2.心态积极。
本书第22、23、26、28、51、100等页谈到许多关于积极心态的语言，练习者要在日常生活中经常这样去想，尤其要多想和视力有关的内容。这样积极的心理就会在不知不觉中改变练习者的生理，包括眼睛的恢复。

3.描绘物体。
本书第41-46、83、84、120-123等页多次谈到关于魔法铅笔和鼻子羽毛的方法。我通过仔细究后发现，这两种方法其实已经把望远法包括在内，例如，其中谈到的“在模糊区域做游戏”、“先描绘大目标，再描绘小目标”等就和望远法的核心内容十分相近。可见，这是本书中十分关键的方法。

4.想像法。
本书第57页“用手掌使领地更丰饶”和第69页“沐浴阳光游戏”中的方法，可以增加体内能量；其他关于风景、故事、颜色的想像可以优化体内能量。

注：文中页码以该书第六版（内赠视力表及改善视力工具）为准。

wing1216

谢谢。。。。我今天就看了一晚上这书。。。。。。。