数字健视摘镜法常见问题

董新建

有人说，练习时不戴眼镜，而练完后又要戴眼镜，练习效果会否被抵消？

一、戴眼镜并不一定会加深近视，科学戴镜甚至可减轻或治愈近视。

二、如果由于不会戴镜而出现副作用，这些副作用会在一定程度上抵消练习效果。但二者会相互作用，练习效果也同样在一定程度上抵消了戴镜的副作用，从而可减缓或阻止近视加深。

如果练习的正面作用大于戴镜的副作用，近视就可逐渐减轻甚至治愈。

董新建

戴低度眼镜时，为了看清远处模糊的目标，晶状体会自动变薄或眼轴自动变短，这和不戴镜看远时眼睛的调节机制一样，所以戴低度眼镜时会在不知不觉中练习望远。

我好像在网上看到过，国外有一种减镜疗法，就是通过给近视人配低度眼镜。使其适应并提高视力后，再换配更低度数的眼镜。如此下去，使视力逐渐恢复。这实际上也是一种望远疗法。

wjw

您好董老师：我女儿9岁，两眼近视300度，散光150、250度，请问像她这种情况，平时戴镜应注意什么？因我眼睛正常，无法体会您说的眼疲劳，小孩也无法准确说出自已的感受。我现是这样理解的：读书写作业戴镜，生活中不戴，体育锻炼（打乒乓球、羽毛球）不戴镜，望远练习不戴镜，就是除了读书写作业看黑板戴镜外，其余时间不戴，但又怕平时不戴会有眼疲劳产生加深度数，如有不当，请老师指教！

董新建

wjw：

您好！首先，望远练习是不用戴镜的。关于在其他情况下中如何戴镜，建议如下：

每天定时测试她的双眼视力。

每天先让她尝试减少戴镜一小时，比如体育锻炼（打乒乓球、羽毛球）一小时内不戴镜。

观察其视力变化3－7日，同时在该期间还要咨询其感受，最后做出综合判断，如果视力稳定或提高，就可以尝试让她每天再次减少戴镜一小时，再观察3－7日，如此类推。反之，就要逐渐增加戴镜时间。

眼睛疲劳是相对眼睛自然舒适的状态来说的。我们应该知道当眼睛自然舒适时，眼睛视物的清晰态是什么样子，如果眼睛视物时的清晰态低于这种状态，就说明眼睛开始疲劳了。

正常人在大量看近时，眼睛视物也会变得模糊，也会有眼睛疲劳现象。

董新建

数字健视能缩短眼轴吗？

对这一点我们至今还没有做过检查，但有恢复视力，并长期得以巩固的案例。

我想大家的目的是拥有良好的视力，眼轴能否缩短并不重要。但根据我们的理论推断，眼轴也是可以同步恢复的。