数字健视想象法（眼睛画画和眼睛画圆）2016.12.14

董新建

本方法通过想象自然改善视力，同时也有利于全身健康。

预备

两眼轻轻闭合，全身放松，精神集中。

意想两眼合成一体，发出一道强光，直射远方，在天边变一支神奇的画笔，同时远处的蓝天变成一块巨大的画布。

方法一：眼睛画画

头部不动，以眼睛带动画笔，在远处的蓝天上画画，并自动添加色彩。

方法二：眼睛画圆

头部不动，以眼睛带动画笔，在远处的蓝天上画圆，先顺时针画九圈，再反方向画九圈。

结束

意想把强光收回眼睛，闭目养神一会儿，然后两眼慢慢睁开。

注意事项

请参照数字健视法使用说明。

董新建

今日把该方法分解成两个方法：眼睛画画和眼睛画圆