请教董老师，散光如何练习？

zhouxintmac

  我两眼散光各一百度，我的散光情况是这样的：比如说站在远处看一棵树时旁边会有影子，重影是竖着的，在头的转动过程中一下清晰一下模糊，这样交替。
  那么在室内用视力表练习时，眼睛应该盯着清晰的E字练还是盯着E和它的影子中间模糊部分来练呢？谢谢！

董新建

不客气！眼睛应该盯着清晰的E字练。