。。。光与影。。。

光与影

昨天才关注到这个BBS，看了些东西，感觉对我有帮助。

我近视（左）475/（右）400，相对矫正1.0，双眼1.2；裸视力很差，5mm看不到0.1。

现在带着400/350的眼镜，之前，也关注过“王天运近视吧 ”，再王老师那也学习了些方法，再练着。

我过，感觉视力没怎么提升，反而觉得视力有点下降，散光加重了，我很费解，难道我的方法不对嘛？

每天，望远2-3个小时，全天不带眼镜，带镜看电脑也再70cm以外。时间相对短。

国际明目BBS里，好象也有人遇到过同样的问题，我体质有点差，再加上我急与求成，可能望远强度过大，眼睛疲劳的厉害所致。

所以，现在我每天，望远1个小时，看2分钟/休息2分钟，再连续3次/伦；1次连续做2论。白天1次，晚上1次。

希望，视力，能有所提升，今天就到着，明天看看结果。