望远的问题

frankvista

[状况]

我目前两眼近视都要200度上下了.

[问题]

1.为什么在练习望远的时候,我左眼能够坚持,而右眼经常不超过10秒就很酸胀的样子,无法坚持?

2.望远常常酸的有眼泪,甚至有鼻涕,正常么?

3.望远有几次清晰,有几次模糊,正常么?

董新建

两眼的健康度不同。

两种情况都正常。

frankvista

请问,如果眼睛耐力还不能达到半分钟,怎样坚持望远?

董新建

坚持多久算多久，以后耐力会逐渐增强。

frankvista

谢谢.我用心理暗示的办法,竟然可以延长眼睛望远的时间,问这样可以么?

我这两天开始练习望远.在地铁里面,由于每一站到站时间都相差两分钟,我就用这个计时进行望远,闭目养神.有的时候,发现望远,休息比较多的时间后右眼还是酸,正常么?

董新建

不客气！

1.这样可以。

2.一般24小时内恢复就行。

frankvista

望远会产生许多像,让我很难看清楚,怎么办?但偶尔有时看清楚了就不仅仅这行看清楚了,接连3~4行看清晰,为什么

董新建

你说的是重影吧，这一般是散光和斜视的症状。你是否有散光或斜视，如果没有，练习强度过大，眼睛疲劳时，也可能出现这种情况。

如果是强度问题，就要减少强度，否则，就要专注于你原来看的目标，其他的像不要管。

练习时视力会瞬间明显提高，所以可以连续看清几行。