关于练习时间问题

董新建

练习时间越多越好，自己最好定个计划，比如，每天必须练习一小时、两小时或三小时等。

当你练习时间增加时，你看近的时间自然就会减少。

多练习可使视力逐渐好转，多看近则会使视力下降。

但要注意为了保证练习效果，还要保证练习时的精力充沛，即不要搞疲劳战。

如果效果不好，就要在这一点上多下功夫。

董新建

学生可以利用课间时间练习望远、想像、瑜伽、眼睛自我按摩，可以选其中一个或多个来练，练习时间短也没关系。时间紧张时，就要学会随时随地练习，积少成多。