董老师，再次请教！

宝宝妈妈

董老师:

您好! 暑假就要结束了, 先介绍我孩子的安排。孩子暑假中我是这么给他安排的:

1) 一天隔一天上午游泳，每天下午午睡约2小时。

2) 白天我要上班， 每天晚上练习视远, 用得是数字健视摘镜法训练表（3）, 孩子在1.5米的距离里看汉字, 每天练习约1小时,包括放松时间。现在最长能坚持8分钟不眨眼， 一般都能3分钟。以前只能坚持30、40秒。

睡前转眼加气功明目法, 孩子不大会体会气，我还是让他做。然后我再给他按摩, 就眼保健操,孩子躺着,我给他做. 做完我再

给他揉腹, 一般做着孩子就会睡着了。孩子喜欢按摩，觉得舒服。

3) 作业不多,每天30分钟。嘱咐头抬高！周六我监督做作业。电视不看。因白天我要上班，不游泳时嘱咐他在阳台上数

小鸟， 望远（不知道孩子有没有做。）

4）周六我休息时上午让他在3米处看我打印出的字1个，半小时。晚上的练习仍然要练。我感觉白天光线好，孩子能很快认

出。晚上就要差，日光灯光线没有自然光光线好。

我不敢给孩子测视力，我怕孩子的视力没有上升，不敢面对。只能自己对自己说孩子视力再好转，再好转！昨天我给孩子测视力，孩子双眼似乎没有好，以前是4。3和4。4， 现在为4。5和4。5，我感觉都要受不了了。是晚上在家里测的。

和许多母亲一样，我心急如焚，董老师，我这样做对吗，还有什么地方需要改进的！这样练习孩子的视力能好转吗？我的孩子提高的很慢，我就想孩子在小学时视力能保住，不要再下降了，马上就要开学了，孩子的学习负担就要多起来了！看见别人的孩子视力有好转，我是多么羡慕！

宝宝妈妈

董新建

宝宝妈妈：

您好！您的心情可以理解，我最近比较忙，我会尽快帮您分析、解决问题，请耐心等等。

宝宝妈妈

董老师:

谢谢您! 其实我每天都要上这个网很多次,看看最新的消息,我现在也觉得很茫然,很无助!

想问一下,暑假里在您那参加训练的孩子,通过您当面的指导,效果是不是会更快些,更好些!

董新建

宝宝妈妈：

您好！因忙迟复，请谅解。

从您的训练来看，估计不会存在大的问题。效果不理想，应该是多种原因决定的，最关键的原因估计是小孩体质问题。通过今年暑假的努力，方法将会更加完善，可操作性将明显增强，并将从根本上解决体质问题,我将尽快把新的方法公布于网上。

关于您的训练，另提出几点看法：

1.小孩8分钟眼睛不眨是否符合数字健视法（标准版）的要求？

2.在训练期间，视力是不稳定的，不要仅通过几次的检查去对比，应该经常检查，最好每天都检查，观察并及时掌握其视力变化趋势，然后根据视力变化及时总结原因，必要时调整练习方法。

3.不要心急，应坚定信心，保持平常心。您的紧张情绪会给孩子带来精神压力，并对其视力产生不好的影响。

暑假里在您那参加训练的孩子,通过您当面的指导,效果是不是会更快些,更好些!

我认为是的。