近视400度训练日记
今天是练习的第一天。眼睛是高中高考的时候经常在昏暗的灯光下看书落下的300度近视。后面又报考的是计算机专业，没办法天天看电脑，又加深了100度，记得以前高中的时候我告诉我们生物老师眼睛看不清了，生物老师告诉我每天坚持远眺1个小时，呵呵，不过我坚持了10天，没坚持下来。现在回想起来那时候如果有这个决心，现在说不定已经好了，后悔啊。
不过没关系，现在树立决心也不晚。从今天2011年2月4日大年初二立春开始记录自己锻炼的日记，以此来鞭笞自己，也顺便总结经验，和大家交流。
今天用毛笔写了几个大字贴在自己阳台上，坐在距离目标4米远的位置刚好看不清楚，早上练了2个小时，早上光线不错，刚开始看是只能非常吃力的看清楚字的基本轮廓，也就是字的基本结构，例如是上下型的，或是左右结构的字，认不清字，后面经过凝视一段时间后可以看清楚比划，例如横和竖，也不知道是为什么，我对横向或者是竖向的直线非常敏感，通常都是先看清水平的线盒竖直的线条，不管是看字还是看楼房。都是水平和竖直直线最先清晰，这个为什么就要请教下董老师了。呵呵，今天训练中有2次看清了字。不过没有记录时间。感觉挺好的。
每次凝视完后眼睛都很酸，我都会闭眼几十秒钟来休息，每次看完刚闭眼那一会儿，眼睛都很酸。然后在突然睁开的那一瞬间，感觉世界会清晰一会儿，不过一会就没了。呵呵。
明天早上早起继续练习，以后打算配个度数低一点的眼镜，方便日常生活中练习。
对横向或者是竖向的直线非常敏感，可能是散光所致。
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