GokuKeran 发表于 2007-1-7 05:56:02

望远疗法可以随时变换望远对象不?

也就是不单一以视力表等东西为目标<br /> <br />可能每次都选择不同的东西<br /> <br />如远山/树木等等<br /> <br />可以不?<br /> <br />还有就是看绿树等绿色自然的东西效果会不会更好?<br /> <br />还有就是望远时躺在床上或者以其他姿势(让自己放松的姿势)可以不?

数字健视 发表于 2007-1-7 07:18:55

望远法可以眨眼，也可以不眨眼，二者只是强度的不同。随时变换目标时，强度虽低，假如有量的积累，也是可以的。<br /> <br />在不强调分辨目标时，看绿树等绿色自然的东西应该会好些。一般增加强度的练习最好以文字、数字等为目标。<br /> <br />望远时可以躺在床上，但应仰面躺着，而不宜侧面躺着。无论以任何姿势练习，姿态都宜端正，腰背自然伸直。

轩式爱美惠 发表于 2007-2-18 06:30:11

没人理的~~

董新建 发表于 2007-2-18 07:37:59

问题已经回复,帖子列表显示原来采用树形,不熟悉论坛使用者可能找不到回复,现在帖子列表显示已调整为平板装.
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