xjqcool 发表于 2009-7-16 16:11:05

求助董老师？？有个问题比较迷茫

由于近视我一直在关注眼睛的自然疗法。我也认为数字键视法是很有道理的。我也看了很多资料自己总结的结果是：总是望远，努力看清半模糊状态的东西为好。所以我这几天总是在坚持，那种瞬间清晰的感觉也多了点，心里还是非常高兴的。但是最近我看我贝茨疗法，贝茨疗法的出发原理是多眨眼，并认为凝视是会伤害眼睛的，这与一些我看来的资料从本质上就违背了。但是贝茨方法和凝视努力望远的方法单单来看又很有道理。现在我不知道还该不该继续凝视努力望远？？

董新建 发表于 2009-7-17 23:41:55

这个问题已经回答多次了，建议先把本论坛的帖子认真看一遍。

星星点点 发表于 2010-5-7 23:29:47

懂老师，您好！我刚进来，也很想知道楼主的问题，在论坛哪里可以找到答案？具体哪里？谢谢！非常感谢！

星星点点 发表于 2010-5-7 23:39:40

懂老师，您好！看到了你给出的相关问题的指导。是在眼疲劳时尽量多眨眼，在眼睛还有能力时就可以练习凝视努力远望了吗？谢谢！

董新建 发表于 2010-5-8 20:37:11

眼疲劳后，就要休息，闭眼或者练习眼睛放松法；反之，就可以练习凝视远方等。
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