★(^o^)/★ 2011年8月3日视力恢复日记
男 14岁左眼400度 右眼300度 2011年8月3日起我要每天坚持写视力恢复日记，利用剩下的半个暑假将每只眼睛的近视度数减掉100度。希望老师和大家帮帮我，谢谢！ 今天跟着董老师的视频教程练了一遍，发现练过之后视力提高了两行，不过过了一个小时后视力又恢复了。看来得不断巩固才能真正提高视力。 今天我发现与其做枯燥的练习，不如将眼镜摘掉，调整距离，将视线调到一个稍微模糊的程度看高清电影或动画片，不知不觉视力就提高了。一个小时后视力提高两行，清晰保持时间也比枯燥的训练持久，不过训练时间不能太久。要注意只要稍微模糊就行了。
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