| 1.数字健视对哪些视力问题有效？ 低度，中度，高度近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼以及白内障、飞蚊症等。 2.数字健视最好的典型案例是什么情况？ 一位年龄近八十的老人，高度近视1200，一周后明显恢复。 3.数字健视对哪些人群有效？ 不分年龄，一般人均可练习。 4. 哪些人练习数字健视容易见效？ a. 微胖的人-通常意味着体质好，体能充足；b. 用眼量不大的人。 5.数字健视望远法的原则是什么？ 精力充足时，尽量加大强度，即望远时眼睛不眨，当眼睛持续疲劳时，则要停止望远，改练闭目养神等放松眼睛的方法。 6.为什么有人练习数字健视效果不好？ a. 用眼量太大，身体经常疲劳。b. 练习强度太大，即眼睛疲劳时，还坚持望远，那样只能伤害眼睛。 7.少儿练习数字健视应注意什么？ 小孩最大的特点是自控力不够，需要大人掌握方法，监督小孩练习。有些小孩迷恋游戏，大人不在时可以半夜不睡觉也去玩；有些小孩在被窝里看书，玩手机。这些都是应该尽力避免的。 8.望远的时候要戴眼镜吗？
不要戴，这有利于眼睛的自然恢复，只要调整目标的大小和远近就行了。
9.现在望远时眼泪怎么不如刚开始多了而且眼睛也不容易酸了，不流泪看一会儿倒是也可以看清。请问这是怎么回事啊？
说明眼睛功能加强了，一般人都是这样的规律，说明眼睛在进步
10.凝视望远会伤害眼睛吗？
当精力充足时，凝视可以增加练习强度，加快练习效果，特别对于深度的视力问题，没有凝视锻炼的力度，可能很难恢复视力。当然如果眼睛精力状态不佳，或者疲劳时，仍然凝视望远，就会伤害眼睛。 一般来说，运动的眼睛可以产生效果，但难以产生足够的力度，也难以真正的，彻底的放松眼睛。 |
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