视力表检查和记录方法2021.1.1

无论近视或远视，我们一般只做远视力检查，训练之后，如果远视力提高了，通常近视力也会提高。

下面介绍远视力检查。

国内一般采用标准对数视力表，规格有5米、3米、2.5米。该表由14行大小不同、开口方向也不同的“E”字所组成，测量范围为0.1-2.0，或4.0-5.3，每行有标号，被检者的视线要与1.0的一行平行，1.0或5.0为正常值。

1.去掉眼镜，如不方便取镜，也可戴镜检测。

2.无论练习两只眼晴或一只眼睛，双眼都要分别检测。先测右眼，遮盖左眼，记下完全看清的那行数值如0.8，及下一行看清的个数如5，并记录为0.8+5。

3.再测左眼，方法同右眼。

4.若不能辨别顶部最大一行0.1或4.0，要向前移动，至看清为止，然后分别记录视力与距离，如0.1/3米。

5.在第一天训练前后各做一次测试并作记录，此后在每天训练前做一次视力测试并作记录。如8月1日，训练前：右眼0.8+2，左眼1.0+5；训练后：右眼1.2+5，左眼1.5+6。

另外，从http://www.mingmu.net/article-101-1.html打印一张简易英文字母测试表，也可用来做简易测试。

而且望远目标也可用做简易测试，把看清目标的距离作为检查结果。